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臀大肌的弱化與訓練273

組成,因此為伸髖肌群中最有力的肌肉,在人的. 直立過程是不可或缺的單位,主要負責髖關節伸. 展、外旋、外展和內收動作之功能(Greiner, 2002)。 臀大肌的動作功能在於當 ...

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