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直臂下拉英文人體肌肉列表 - Cuya

雙腳與肩內側同寬，面向訓練器站立，雙手正握，雙手與肩同寬，手臂伸直，背部保持 ... 站姿直臂下拉窄距引體向上反握窄距背部肌群介紹：肌肉圖示和英文名稱4396 髖外展 ...

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