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不管怎麼運動與控制飲食，體重都降不下來... - 減肥板 | Dcard

原本體重154/44，有參加運動社團，那時社團教練是斯巴達教育制...以大專盃冠軍為目標狂操，所以手臂肌肉、腿部肌肉、背肌都非常發達，之後我又去重訓 ...

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