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[心得] 飲食控制兩個月-6.3kg- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

我是參加Cofit的線上營養師服務參加時28歲身高179 體重96 前6週飲食 ... 營養師訂的六大類分配來吃（每個人的比例不一樣）體重自然就慢慢地降下來了。

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