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健身經常提及的英文縮寫BMI、BMR，到底指的是什麼？

BMI全稱為Body Mass Index，也就是身體質量指數的意思，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI＝體重（kg）÷（身高×身高）（m） ...

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