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體重管理表、減肥紀錄表下載在PTT/mobile01評價與討論

為了生活上記錄體重的變化，用Excel 2003 寫了個簡單的表格來記錄體重、體脂肪和自動算出BMI 值。BMI 值是現在用來推算每個人的理想體重範圍。

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