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聰明減重之經期減重法(新增EXCEL檔) - TonG

話說，我有研究經期瘦身法，發現到，經期來的前一週，是最難熬的緩慢期。因為減重效果不彰顯，體重下降非常緩慢，甚至會略微上升。要把握的重點就是控制 ...

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