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不是人人都適合! 營養師盤點「9種人」不適合168斷食
1、BMI <18的人:已經瘦就不要在追求更瘦了,想要看起來更瘦請去練肌肉! · 2、沒刻意減重,過去6個月內體重下降超過體重的10%:體重在短時間內大量下降的 ...
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