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體重沒變 看起來瘦了
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體脂肪沒降等於減重失敗,把握重要6個秘訣助你順暢剷脂
... 看,少量的熱量燃燒不會導致大規模的變化。跑步後,如果你看到你的體重急劇下降,大部分是排出的汗水或是少了身體多餘水分的重量,這就是為什麼在較 ...
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