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體重沒變 看起來瘦了
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破解迷思!開始運動為什麼反而變重了?
首先,一個人的胖瘦並不完全取決於體重,因為關鍵不 ... 同樣重量的肌肉與脂肪,脂肪的體積會比肌肉還大,因此同樣體重的人看起來體型差很多,完全取決於肌肉與脂肪比例。
確定!
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