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為什麼感覺肚子明顯小了體重還不下降？ - 劇多

減了一公斤脂肪，增加了一公斤的肌肉，從體重上來說是沒有變化的但是你的腰圍明顯變小！因為肌肉的密度遠遠大於脂肪的密度，密度越大體積越小！專業健身 ...

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