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健身後體重沒變肚子變大,求前輩解答 - Dcard
健身後體重沒變肚子變大,求前輩解答. 健身. 我的身材172cm 體重61kg 接觸健身有半年了,我想變壯但好像成了反效果,先講一下我的重量改變及練法: 一個禮拜去四到五 ...
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