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體重輕不一定瘦3招有效降體脂 - MSN

體脂肪 是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，它才是瘦身的關鍵！ ... 減肥體重下降的過程中，如果脂肪並沒被消耗，只是水分或者肌肉變少， ...

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