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體重沒下降體脂率下降
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爲什麼體重沒降人卻瘦了?那是體脂率在作祟!
體脂率 是指人體內脂肪重量占人體總體重的比例,又稱爲體脂百分數。 ... 因爲體脂下降之後,身材才會變得苗條挺拔,體重不再是衡量胖瘦的標準。
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