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體重沒下降體脂率下降
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「BMI標準卻體脂過高」泡芙人5大隱性肥胖徵兆
即便體重沒有超過BMI值,體脂太高、肌肉量太低,都是造成泡芙人的主要原因! ... 因此少吃不會讓身體燃燒脂肪,而是會將肌肉量下降,可說是肥上加肥!
確定!
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