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減重，我有問題，營養師幫幫我！ - iShare 數位內容中心 - 安麗

若想要增加脂肪的消耗率，減少肌肉流失，可以透過增肌減脂運動或補充共軛亞麻油酸CLA。 ... 為何我減了10公斤，體脂率卻沒有下降？難道脂肪沒有減少？ 當體重下降時， ...

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