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【增重】吃不胖怎麼辦？3大原因分析為什麼你吃不胖(下)

理論上只要吃進去的熱量＞消耗的熱量，體重自然會增加，但為什麼還是胖不了 ... 的份量，一兩週後，再增加5～10%的分量，慢慢地調整讓胃口逐漸變大。

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