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體重增加肚子變大
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睡太少會害肚子胖! 研究曝「1因素」恐讓暴肥指日可待
王羚醫師解釋,這項研究發現,不論是年輕、苗條或健康的受試者,只要減少睡眠時間一段時間,每日的熱量攝取、體重微增、腹部脂肪都會增加,且主要堆積 ...
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