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肥胖大解密速瘦料理篇: 減重名醫的100道美味瘦身料理，打破胰島素阻抗循環，扭轉致胖根源！

體重 控制的關鍵在於控制「控制肥胖的荷爾蒙」,也就是胰島素。胰島素是不 ... 這是一套為降低胰島素濃度而設計的飲食計畫,因為胰島素正是啟動人體儲存體脂的生理機制。

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