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體重不變體脂上升
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最近健身腰圍變小,骨骼肌不變,體脂率反而增加,為什麼呢?
體重 正常的人體脂率升高是說明身體裡的肥肉超標了,體脂率升高,體重減輕了只能說明一個問題,就是你的肌肉含量降低了,脂肪含量升高了。結果就會形成人們 ...
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