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夏日減肥總是失敗？營養師：復胖都是因為這「6大原因」

但如果你的體重為50公斤逐漸上升，這一個月來已經增加數公斤，即使你些微改變原本的飲食習慣，你也不會覺得自己變瘦，因為你只是”延緩”體重上升的速度，並不是飲食改變無效 ...

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