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4+2R日誌：R2 D15什麼時候量體重｜方格子vocus

一般湯湯水水的飲食，反而量起來的體脂可能會低，所以飯後量體重、體脂一定最不準。 還有，運動過後，肌肉含水量下降，量起來的體脂就會變高。關於這一點 ...

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