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體重不變體脂上升
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難以撼動的體脂肪鬆動了,上腹的線條也居然出現了!! - Cofit
二月底進行inbody量測時,相較於一開始,體脂肪重減少了1.3 公斤,肌肉量也增加了。 過去可能由於低碳飲食,在上重訓課的時候,偶爾會有力不從心的感覺。自從聽從了營養師 ...
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