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體重下降體脂不變
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減重飲食:是手段不是目標 - 第 26 頁 - Google 圖書結果
廖俊凱, 謝珮宸. 們的減肥效率。也就是說,就算體重沒有下降,但如果體脂肪率能夠降低,就代表體內脂肪的比重減少,不但有利健康,也會讓身材較為美觀。因為,同等重量的脂肪 ...
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