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如何判斷「減肥停滯期」？停滯期多久會遇到？真停滯期VS假 ...

另外也建議你去測體脂肪與肌肉量的變化，有些人體重沒變，但是體脂肪還是有減少、而肌肉量或身體儲存的水分有增加，導致的體重停滯。 這些都是很好的指標 ...

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