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體重下降體脂不變
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總是減到肌肉?四大關鍵把握讓你確實減去體脂肪
【早安健康/吳文哲報導】體重下降是許多人的減肥目標,但錯誤的減肥方式,卻可能導致減掉的都是肌肉,體脂反而降不下來,甚至形成「隱性肥胖」。
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