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體重下降體脂上升
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减肥重在减体脂,吃的太少很“难瘦”
... 增加,比如肌肉变得充实,抵消了减脂带来的体重下降。同时也说明暂时没有出现营养不良问题,肌肉没有流失,反而有所增加,说明身体的代谢能力正在提升。
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