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[問題] 失敗的減脂- FITNESS - PTT生活資訊討論

七月量了第一次的inbody 當時數據很可怕（體脂降近28%） 八月開始認真的訓練但那時候 ... 這樣嚴格的控制兩個星期後剛剛去量Inbody 體重掉了兩公斤肌肉-1公斤體脂+0.6% ...

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