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常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球

少吃多運動體重稍為上升就是變胖 (延伸問題：天天量體重上升就是胖了) (感謝：mark01) ... 答：要減體脂的確不能吃過多油脂，也儘量不要吃油炸類，會比較快幫助減脂，

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