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體適能的目的
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體能檢測之意義及流程
一、國民體能檢測目的. 經由客觀、準確的體能檢測,可以協助個人從安全而有效的運動中,獲得最大好處,體. 能檢測的主要目的如下:. 1.瞭解個人目前體能狀況的優缺點。
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