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何謂「健康體適能」？ 世界衛生組織報告指出

性，以用於改善或維持一項或多項身體適能，進而達到健康促進的目的。身體適能. （Physical fitness）又簡稱為體適能，是藉由運動來實現良好的健康狀態，讓進行.

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