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健康體適能Q＆A - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

為何接受體適能檢測之前，必須應有詳細的健康檢查報告？ ... 體適能是由心肺耐力適能、肌力適能、肌耐力適能、柔軟度適能和適當的體脂肪百分比等五種要素所構成，而 ...

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