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科目名稱： - 體育[男女合班]—健康體適能

三、體適能訓練原則 ... 促進健康體適能之規劃與實作 ... 第一週：①課程介紹、測驗項目及評量標準說明②健康體適能簡介第二週：①單人伸展操②柔軟度評估③柔軟度前測 ...

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