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衛生福利部【台灣e院】-體適能

... 能力，不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。 體適能包含四大要素：身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力。 ... 女性身體質量指數評估標準(單位：公斤/公尺 2 ) ...

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