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體能檢測之意義及流程

能檢測的主要目的如下： ... 肌肉適能. (1)肌力. 以立定跳遠為施測方法，測量兩次，以最佳值為評估依據，數值越 ... 填寫簡易身體自我評估表(參與運動之防範措施)。

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