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體適能課程規畫

測三分鐘登階來替代通過認證標準，其他體適能能力指標(身體. Page 2. 質量指數BMI、柔軟度、肌力肌耐力、瞬發力)，須有兩項通過. 檢核認證，方可符合本校體適能認證標準， ...

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