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體質虛寒改善
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秋天養生大忌|虛不受補易致失眠敏感體質進補前要這樣做
張醫師亦提到梨子、馬蹄、蜜糖等,同屬秋季的有益食品:「雪梨生津解渴,並且含有豐富維他命C,特別適合秋季進食,如怕性質寒涼,可煲湯或製作雪梨燉冰糖 ...
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