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如何「出汗」才健康？ - 澐之尚WEINZEN〡Breathing in Yoga

作者：曲黎敏. ◎ 微微出汗最佳，出大汗必損心陽. 什麼事也沒做，就渾身出汗，叫「自汗」。現在有這種症狀的人越來越多，這就是太陽表虛，皮表固攝不 ...

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