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消除體脂肪,飯後關鍵30分鐘 - 天下雜誌
現在醫學上測量肥胖不再只用體重,而是用脂肪佔體重的比例,一般而言,男生體脂率正常在14~23%之間,女生約在17~27%之間;成年男子的體脂肪率超過25% ...
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