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體脂 30 Dcard
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求問體脂30%一直無法往下降 - 減肥板 | Dcard
如題求問:今年36、TDEE:1500大卡,目前實行168,從3月開始認真執行,體重從61kg降至55kg,體脂從33%降至30.8% 一直在30.多~31.多反覆循環.
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