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體脂 計 蛋白質 偏 低
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體脂肪卻高達40%!營養師揪出致肥兇手,6大NG飲食習慣惹禍
蔬菜屬於熱量密度低的食物,並富含膳食纖維能增加飽足感,而飲食增加蔬菜攝取,也有助於控制熱量。 另外,建議平時有喝含糖飲料、攝取過量精緻澱粉者,飲食內容改以無糖 ...
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小米體脂計蛋白質不足
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