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女生一个月多体脂下降3%，算是很差的成果吗？ - 豆瓣

所以过来请教一下大神们到底一个月减下去多少才算是个好的成果？ ... 还老说他自己一个月光靠跑步就能降3%… ... 像我花了一年体脂降了3%会被你前男朋友骂死吧。

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