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如何降血脂？營養師認證「6大吃法」：鏟脂又控膽固醇

兩腿交替抬到腰部左右位置；注意膝蓋要高過腰部。 ... 高敏敏營養師談到，想要恢復正常體態或是良好的血脂肪、體脂肪都一定要記得三大重點：健康的 ...

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