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健身經常提及的英文縮寫BMI、BMR，到底指的是什麼？

人們常說想減重，不怪你，因為可能你並不知道，體重包括太多太多的東西，肌肉，脂肪，水，骨骼等等。下面是健身須知的5個身體指數，你知道多少?1、基礎 ...

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