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體脂肪率標準
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身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率
因此,就算BMI在正常範圍,但只要腰圍超過標準,仍然被定義為中央性肥胖。 體脂率真的不宜超標! 最後一個,也是量測誤差相對大的身體密碼,就是體脂肪!
確定!
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