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減肥越減越胖？ 營養師教你突破4大盲點| 健康大小事

為了維持生存，身體會自動把基礎代謝率往下拉，所以反而胖起來。因此，完全不吃東西其實是沒有辦法瘦下來的。 ... 導致變成體脂肪超高的「泡芙人」。

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