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營養師激推，運動健身、追求曲線者最愛減脂增肌早餐，吃完飽 ...

無糖綠茶：綠茶中的兒茶素能抑制脂肪細胞分化及增生，還能抑制腸道吸收脂肪，調解血脂，讓身體不易形成體脂肪。 秋葵：擁有豐富的膳食纖維，能減少醣 ...

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