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體脂肪標準
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想健身減脂?你的體脂率可能根本就沒測准
身體脂肪 與肌肉含量會影響一個人的身材,體脂率是影響身材胖瘦的關鍵。”葛茜指出。 體脂率指的是人體內脂肪重量在總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數, ...
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