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體脂肪如何消除
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【轉貼】 不可不知身體健康指數:體脂肪率、內臟脂肪、BMI
中高年人由於肌肉量較少,基礎代謝率也下滑,所以擔心每天運動也沒辦法順利消除內臟脂肪的話,建議也可以多吃些天然草本營養品。 3.身體質量指數(BMI).
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