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體脂肪一天變化
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一天一餐「231斷食」能健康瘦?OMAD減肥好處、壞處、副作用
另一項研究則發現,一天一餐的受試者雖然體脂肪會有所改變,趨向降低狀態,,但負責調節心跳、血糖及荷爾蒙分泌的皮質醇也會降低,而且血壓、總膽固醇、低密度脂蛋白(LDL ...
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「體脂肪一天變化」
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